Müdigkeit und Erschöpfung

Müdigkeit und Erschöpfung sind regelmäßige Bestandteile unseres Alltags. Hingegen besitzen ständige oder extreme Müdigkeit, ebenso ständige oder extreme Erschöpfung und Erschöpftheit einschließlich des Chronic Fatigue Syndrom (CFS) einen Krankheitswert, bzw. bedeuten zumindest eine erhebliche Einschränkung der Arbeitsfähigkeit und eine erhebliche Minderung der Lebensqualität bis hin zu einem möglichen Burnout.

Folgeerscheinungen oder Begleiterscheinungen sind mittel- und langfristig nicht selten Schlafstörungen und verschiedenste psychische Symptome wie Frustration, Lustlosigkeit, Konzentrations- und Denkstörungen, Reizbarkeit, Antriebslosigkeit, Depressionen, Angst, Panik, Unruhe und Nervosität, vermindertes sexuelles Interesse sowie verschiedenste körperliche Symptome.

Oftmals handelt es sich um körperliche Symptome, die der Patient oder auch der Arzt nicht als im Zusammenhang mit der ursächlichen Problematik stehend - Müdigkeit oder Erschöpfung - erkennt. Beispielsweise Schmerzen, etwa an den Muskelansatzstellen der Schulter und der Nackenmuskulatur, Spannungskopfschmerzen und Migräne, Magen-Darm-Beschwerden und diffuse Beschwerden, etwa Fieber, Nachtschweiß, Herz- oder Brustbeschwerden sowie Infektanfälligkeit.

Es stellt sich die Frage, was tun bei Müdigkeit und Erschöpfung?
Und es stellt sich die Frage, was sind die Ursachen für Müdigkeit und Erschöpfung?
Extreme Müdigkeit und Erschöpftheit bestehen oft trotz Schlaf oder viel Schlaf.
Oft findet sich die Kombination von müde, schlapp, antriebslos und schwitzen.


Medizinische Abklärung von Müdigkeit und Erschöpfung:

Folgende Punkte deuten darauf hin, dass Müdigkeit oder Erschöpfung ein normales Maß übersteigen:

►Betroffene sind über längere Zeit ständig müde, schlapp, antriebslos oder rasch erschöpft.
►Der Energiemangel bessert sich nicht durch Ausruhen oder Schlafen.
►Alltagsaktivitäten aufzunehmen oder durchzuhalten, fällt schwer. Eventuell kommt es zu einem Leistungsknick im Beruf oder im Privatleben.
►Betroffene fühlen sich schwach und kraftlos.
►Gedächtnis und Konzentration können beeinträchtigt sein.
►Die Stimmung kann gedrückt oder von Lustlosigkeit und Gereiztheit geprägt sein.
►Die ständige Müdigkeit bzw. Erschöpfung hat keine erkennbare Ursache, z.B. eine Atemwegsinfektion, die der Körper gerade bekämpft, eine stressreiche Lebensphase etc.
►Eine belastende Episode oder Krankheitsepisode ist eigentlich vorüber, doch die Müdigkeit bzw. Erschöpfung klingt einfach nicht ab.

Chronische Müdigkeit nennen Fachleute eine Müdigkeit, die viele Monate anhält.
Fatigue wird eine extreme Müdigkeit und anhaltende Erschöpfung genannt, oft im Zusammenhang mit Krankheiten.


Welche Ursachen gibt es für Müdigkeit und Erschöpfung?

Anhaltende Belastungen und chronischer Stress, Ängste oder Depressionen führen oft zu chronischer Müdigkeit oder chronischer Erschöpfung. Geminderte Schlafqualität und gestörte Schlafphasen führen zu einem Energiemangel und rauben Erholung trotz ausreichender Stunden.

Ständige Müdigkeit und Schlappheit bis hin zu extremer Erschöpfung oder Fatigue haben oftmals medizinische Ursachen. Hierzu zählen u.a. Nährstoffmängel (z.B. Eisenmangel, Vitaminmangel, Hormonmangel) oder Erkrankungen (z.B. Schilddrüsenerkrankungen, Schlafapnoe, Lebererkrankungen, Blutarmut, Herzerkrankungen, Darmentzündungen, Nebennierenerkrankungen, Stoffwechselstörungen, Neurologische Erkrankungen, Tumore, Mitochondriopathien, Infekte und Nachwirkungen – vorrangig virale Infekte und Long-Covid).

In verschiedenen Fällen haben auch Medikamente einen negativen Einfluss (Nebenwirkungen) mit den Folgeerscheinungen Müdigkeit oder Erschöpfung: blutdrucksenkende oder schmerzlindernde Mittel, auch Arzneimittel gegen Depressionen, Allergien, Krampfanfälle, Parkinson, Migräne oder Herzrhythmusstörungen.


Diagnostik starker Müdigkeit und Erschöpfung:

Mit ausführlicher Befragung und Diagnostik nach den Grundsätzen der Naturheilkunde und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - häufig ergänzt durch eine umfangreiche Labordiagnostik einschließlich des Neurostresstest  - lassen sich die individuellen Ursachen der Beschwerden ergründen.


Behandlung starker Müdigkeit und Erschöpfung:

Nachfolgend kann mit den in unserer Praxis verfügbaren Behandlungsmethoden - einschließlich Akupunktur, Darmsanierung, Orthomolekulare Medizin, Immuntherapie, Mikrobiologische Therapie, einer ausführlichen Beratung oder systemischer Beratung und Coaching oder durch Psychotherapeutische Begleitung - eine wirksame Behandlung erfolgen.